Unser Kursangebot
Information: Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Nutzung aller Inhalte in eigener Verantwortung und auf eigene Gefahr erfolgt!
Wir empfehlen Personen mit gesundheitlichen Problemen oder Vorschädigungen (Bluthochdruck, Bandscheibendegeneration etc.) vor Nutzung der Übungen ihren Arzt zu konsultieren!
Warnung: Bei akuten Schmerzzuständen oder Infekten raten wir von jeglicher Durchführung sportlicher Aktivitäten ab!
Wähle aus den Bereichen Warmup, Mobilität & Stabilität, Rückentraining, Pilates, Kräftigung, Functional-Training, Low-Aerobic, Indoor-Cycling, Entspannung, Yoga, Cool Down, Training am Schreibtisch oder Outdoor!