Gezieltes Beweglichkeitstraining
In dem nebenstehenden Video lernst du die Bedeutung des Beweglichkeitstrainings und die verschiedenen Methoden zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen!
In dem nebenstehenden Video lernst du die Bedeutung des Beweglichkeitstrainings und die verschiedenen Methoden zur Verbesserung der Beweglichkeit kennen!